肩こりや腰痛 ツライですよね。
不快で、困りますよね。

けれど
この痛みや違和感はなんのために出てきているのでしょうか?

重いもの持って腰に負担がかかり過ぎて痛い

長時間パソコンで肩が凝った

原因がわかれば、対処の仕様もありますよね。


けどいつも出てくる原因不明の痛みや違和感

カラダが何か合図を出しているというふうに考えてみるのはどうでしょう?

目的があって、シグナルをだしてきてるカラダ

大人になると

いろいろあって

アタマ ココロ カラダ のバランスが崩れてくるとがあります。

たまには

不調のシグナルを考える時間がほしいものです。